Pilates

Trabaja el abdomen y la espalda a través de el método Pilates, para evitar molestias y dolores de espalda, además de mejorar el tono abdominal y perímetro de la cintura.

  • Principales beneficios

    Mejora de abdominal profundo (Transverso del abdomen)

    Corrección postural

    Prevención de dolores de espalda

    Estabilidad

    Perímetro de cintura